正确认识肿瘤能降低死亡率？保持体重可防肿瘤？

日常生活中怎么做才能有效预防肿瘤呢？专家指出，肿瘤，其实是一种生活方式疾病，改变不健康生活方式可以预防肿瘤的发生。

一、正确认识肿瘤，能降低死亡率？

吴晓玲主任表示，正确认识肿瘤，积极防控肿瘤，就能降低肿瘤发病率和死亡率。临床实践证明，很多的肿瘤如果能早期发现并进行积极有效的正规治疗，预后较好。其实，只要我们在生活之中，稍加注意，便可以减少患肿瘤的风险。

二、保持健康体重，可预防肿瘤？

保持健康体重，可预防肿瘤。肥胖会增加1成患肿瘤的机率，包括大肠瘤、乳瘤、肝瘤和前列腺瘤等。体内脂肪过多使身体产生生长激素，进而增加肿瘤发生机率，比如脂肪细胞分泌雌激素，能增加罹患乳瘤等的风险。

另外，健康的体重还有助于降低罹患心脏疾病和糖尿病的风险。建议要保持健康体重，可以减少高脂肪和高糖饮食、注意食量，并尝试增加运动量。