成都普济中医看胃瘤怎么样-多食坚果可降低女性患胃瘤？对肿瘤患者有益？

成都普济中医药研究院朱恒茂主任指出，坚果类食物既含有大量的营养物质，又含有较高的膳食纤维，其膳食纤维含量甚至高于一般谷类、蔬菜和水果。在众多关于肿瘤患者的饮食建议中，看到关于坚果的身影。

一、多食坚果可降低女性患胃瘤？

每日饮食中如能适量摄入植物类食物中富含的类黄酮物质，将有助于降低女性患胃瘤的风险，而这些推荐的富含类黄酮物质的食物中就含有坚果。

朱恒茂主任认为，对于女性来说，饮食中多摄入富含类黄酮的食物，另外再加上少吃红肉以及加工肉制品，可以很好地降低患胃瘤的风险。

二、多食坚果对肿瘤患者有益？

未发现男性摄入类黄酮的量与胃瘤患病风险之间存在显著相关性。可能是因为男性的胃瘤患病风险还受到是否吸烟、饮酒等几个重要因素的影响。对于肿瘤患者而言，增强免疫力、规避免疫抑制、减少接触风险，是其预防的重要原则。

成都普济中医朱恒茂主任特别建议，肿瘤患者在保持充足营养的基础上，增加蛋、奶、鱼、肉、豆类及坚果等蛋白质丰富食物的摄入。坚果类食物无论是对于胃瘤或是其他肿瘤患者而言，都是对健康具有益处的。

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